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	为您介绍护眼的健康方法。 眼睛累的时候---？ 由于电脑等使眼睛累的时候，首先让眼睛休息。 简单的处理方法， ■用手心或热袋子放到眼上。 具有使眼睛放松以及促进泪腺分泌的效果。 ■眼睛的体操 眼睛紧闭与张开的动作反复做2 分钟左右。有解开眼部肌肉的效果。 眼睛充血时---？ 充血是眼睛处于有炎症的状态。 ■用冰毛巾等放置于眼上 充血时，不要去温暖而是要降温2～3分钟才是有效的方法。 用保冷剂或冰块放在眼帘上时，产生重量对角膜的压迫，而且温度过低的话有可能引起角膜冻伤，所以请不要使用。 配合有血管收缩剂等营养成分的眼药水在药店里也有卖，也有效果。 但是，如有疼痛时，请尽早咨询医生。 是干眼病吗---？ 眼泪的变量少了，就是干眼病。 使用计算机的人，眨眼的次数减少，眼睛就很容易干燥，因此容易得干眼病。 简单的处理方法， ■使用不含防腐剂的眼药水。 市场上的眼药里，有些为了抑制细菌的繁殖加入了防腐剂。这是因为此种眼药的内容物是非常容易繁殖细菌的。 要使用不含防腐剂的一次性的配合有维他命A的产品。
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